CookPal AI
recipe image

Runza Burritos Uluslararası

Maliyet $12, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 1 ½ pound kıyma
  • Sebzeler

    • ½ orta boy lahana, doğranmış
    • 🧅 1 ½ soğan, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı ezilmiş sarımsak
  • Baharatlar & Tatlandırıcılar

    • 1 çay kaşığı ezilmiş pul biber
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
  • Sıvılar

    • 1 su bardağı su
  • Ekmek

    • 8 adet (10 inç) unlu tortilla
  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri

ADIMLAR

1

Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve içindeki döner eti karıştırarak ekleyin. Et ufalanana, eşit olarak kahverengileşene ve artık pembe görünmeyene kadar pişirin. Fazla yağı süzün ve atın.

2

Lahana, soğan, sarımsak, pul biber, siyah biber ve suyu ekleyin. Sebzeler yumuşayana ve su tamamen buharlaşana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

3

Bu arada, tortillaları teker teker büyük bir tavada orta ateşte ısıtın, esnek hale gelene kadar pişirin.

4

Tortillayı çalışma yüzeyinize yerleştirin, ardından alt kenar ile tortilla merkezinin yarısına kadar bir miktar dolgu koyun. Bir kaşıkla düzleştirerek dolguyu dikdörtgen şekline getirin.

5

Üzerine 1/4 su bardağı Cheddar peyniri serpin. Tortillanın alt kısmını sıkıca dolgunun üzerine katlayın, ardından sol ve sağ kenarları içeri katlayın. Burrito'yu üst kenara doğru sararak sıkı bir silindir haline getirin. Kalan malzemelerle tekrarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

448

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 44g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu burritoları hazırlayıp daha sonra tüketmek üzere dondurabilirsiniz. Mikrodalga veya fırında yeniden ısıtmak oldukça iyi sonuç verir.Ekstra tat için burritoların üzerine sour cream ve limon suyu sıkabilirsiniz.Bu yemeği taze bahçe salatası veya hafif bir bira ile birlikte servis ederek tam bir öğün oluşturabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.