CookPal AI
recipe image

Tavada Pişmiş Ördek Göğsü

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et ve Protein

    • 🦆 2 adet ördek göğsü

  • Baharatlar ve Soslar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

  • Yağlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Ördek göğsüne tuz ve karabiber serpip marine edin.

2

Tavayı zeytinyağı ile orta ateşte ısıtın.

3

Ördek göğsünü deri kısmı alta gelecek şekilde tavaya koyun, çıtır olana kadar pişirin ve diğer tarafını çevirin.

4

Ördek göğsünü tavadan alıp 5 dakika dinlendirin.

5

Uygun boyutlarda dilimleyip tabağa yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 0g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ördek göğsü ne kadar çıtır olursa o kadar lezzetlidir.Kalan göğsü salatalara ekleyerek değerlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.