Limonlu Balık ile Kavrulmuş Biftek

Name: Limonlu Balık ile Kavrulmuş Biftek
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥩 200 gram biftek; 🐟 1 dilim balık (yaklaşık 150 gram); 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

Limonlu Balık ile Kavrulmuş Biftek

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Ana yemek
- 🥩 200 gram biftek
- 🐟 1 dilim balık (yaklaşık 150 gram)
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu

ADIMLAR

Bifteği oda sıcaklığında 10 dakika bekletin, tuz ve karabiberle baharatlayın.

Bir tava ısıtın, zeytinyağını ekleyin ve bifteği her iki tarafı 2 dakika pişirin. Çıkarıp dinlenmeye bırakın.

Balığın üzerine limon suyu ve tuz serpin, bir tarafını yaklaşık 3 dakika pişirin, çevirin ve 3 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

40g
Protein
2g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 İpuçları

Bifteğin oda sıcaklığında bekletilmesi, eşit pişmesini sağlar.Limon suyu, balığın kokusunu azaltır ve lezzetini artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.