CookPal AI
recipe image

Parmesanlı Tavuk Göğsü

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sos

    • 🥄 ½ su bardağı Hellmann's® veya Best Foods® Gerçek Mayonez
    • 🧀 ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Protein

    • 🍗 4 adet (5 ons) kemiksiz, derisiz tavuk göğüs yarısı

  • Kaplama

    • 4 çay kaşığı İtalyan baharatlı kuru ekmek kırıntısı

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın. Fırını 425°F dereceye (220°C) önceden ısıtın.

2

Orta boy bir kasede mayonezi ve Parmesan peynirini iyice karışana kadar karıştırın.

3

Tavuk göğüslerini bir fırın tepsisine dizin. Üzerine eşit şekilde mayonez karışımı sürün, ardından üzerini kaplamak için ekmek kırıntılarını serpin.

4

Önceden ısıtılmış fırında üzeri altın rengi olana ve tavuk pişene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuğun tamamen piştiğinden emin olmak için bir termometre kullanın—iç sıcaklığı 165°F hedef alın.Daha gevrek bir kabuk için fırına girmeden önce ekmek kırıntılarını hafifçe yemek sıvısı spreyi ile sıvayın.Tam bir öğün için buharda pişmiş sebzeler veya yan salata ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.