CookPal AI
recipe image

Makarna Primavera Salatası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Makarna

    • 🍝 340 gram makarna

  • Sebzeler

    • 1 paket dondurulmuş karışık sebze

  • Baharatlar ve Karışımlar

    • 1 paket kuru sebze çorbası karışımı

  • Soslar

    • 1 su bardağı düşük yağlı salata sosu

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/2 su bardağı düşük yağlı peynir

  • Proteinler

    • 🥚 3 haşlanmış yumurta

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla ellerinizi yıkayın.

2

Makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Pişmesini durdurmak ve yapışmasını önlemek için soğuk su ile durulayın. Süzün.

3

Sebzeleri hafifçe yumuşayana kadar pişirin. Süzün ve soğutun.

4

Soğumuş makarna, sebzeler, çorba karışımı ve salata sosunu birleştirin.

5

Üzerine dilimlenmiş yumurta ve peynir ekleyin.

6

Servis zamanına kadar buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

367

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 61g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif için tam tahıllı makarna kullanın.Salatayı en az bir saat süreyle soğutun, böylece lezzetler daha da artacaktır.Düşük kalorili tutarken daha kremsi bir doku elde etmek için düşük yağlı sos kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.