Yoğurtlu Sebzeli Makarna

Name: Yoğurtlu Sebzeli Makarna
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 300 gram makarna; 🥕 1 adet rendelenmiş havuç; 🥒 1 adet dilimlenmiş salatalık; 🍦 3 yemek kaşığı yoğurt; 🧀 50 gram rendelenmiş peynir; 🧂 1 çay kaşığı tuz

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

Yoğurtlu Sebzeli Makarna

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Makarna için malzemeler
- 300 gram makarna
- 🥕 1 adet rendelenmiş havuç
- 🥒 1 adet dilimlenmiş salatalık
- 🍦 3 yemek kaşığı yoğurt
- 🧀 50 gram rendelenmiş peynir
- 🧂 1 çay kaşığı tuz

ADIMLAR

Makarnayı kaynar suda tuz ekleyerek haşlayın.

Makarnayı süzüp soğumaya bırakın.

Rendelenmiş havuç ve salatalığı bir kabın içine alın.

Soğuyan makarnayı sebzelerin içine ekleyin ve karıştırın.

Yoğurdu ve peyniri karışıma ekleyip tekrar karıştırın.

Servis tabağına alıp üzerini taze otlarla süsleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

12g
Protein
45g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Bu tarif, çok pratik ve yaz aylarında ferahlatıcı bir ana yemek olarak tercih edilebilir.Yoğurdu isterseniz az yağlı yoğurtla değiştirerek daha düşük kalorili bir seçenek elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.