CookPal AI
recipe image

Şeftali ve Muzlu Smoothie

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍑 1 adet şeftali (küp şeklinde doğranmış)
    • 🍌 1 adet muz (küçük parçalar halinde)
    • 🌽 1 yemek kaşığı mısır (haşlanmış)
    • 1 bardak su

ADIMLAR

1

Şeftali, muz, haşlanmış mısır ve suyu bir blendera koyun.

2

Tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar karıştırın.

3

Bir bardağa dökün ve hemen için.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 0.5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kahvaltı için harika bir alternatif olup taze meyve tadı sunar.Mısır lezzet katar ama isteğe bağlıdır.Soğuk servis edildiğinde daha lezzetli olur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.