
Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Dakika
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Dakika
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Meyveler
- 🍌 2 muz
Süt Ürünleri
- 🥛 1 bardak yağsız süt
- 🍦 1/2 bardak düşük yağlı vanilyalı yoğurt
Fındık Tereyağı
- 🥜 1 1/2 yemek kaşığı kremsi fındık tereyağı
Diğer
- 1/2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu
- 🧊 1 1/2 bardak buz
ADIMLAR
1
Muzları soyun, küçük parçalara ayırın ve dondurucuya koyup sertleşene kadar bekleyin.
2
Tüm malzemeleri bir araya getirin ve hepsini blendera koyun.
3
Pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.
4
2 bardağa dökün. Hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
260
Kalori
- 11gProtein
- 40gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 Vegan bir alternatif için yağsız süt ve yoğurdu badem sütü ve hindistan cevizi yoğurdu ile değiştirin.Ekstra aroma için bir tutam tarçın ekleyin.Muzları sabaha daha hızlı hazırlayabilmek için gece boyunca dondurun.