Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie

Name: Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍌 2 muz; 🥛 1 bardak yağsız süt; 🍦 1/2 bardak düşük yağlı vanilyalı yoğurt; 🥜 1 1/2 yemek kaşığı kremsi fındık tereyağı; 1/2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu; 🧊 1 1/2 bardak buz

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Dakika
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Dakika
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Meyveler
- 🍌 2 muz
Süt Ürünleri
- 🥛 1 bardak yağsız süt
- 🍦 1/2 bardak düşük yağlı vanilyalı yoğurt
Fındık Tereyağı
- 🥜 1 1/2 yemek kaşığı kremsi fındık tereyağı
Diğer
- 1/2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu
- 🧊 1 1/2 bardak buz

ADIMLAR

Muzları soyun, küçük parçalara ayırın ve dondurucuya koyup sertleşene kadar bekleyin.

Tüm malzemeleri bir araya getirin ve hepsini blendera koyun.

Pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.

2 bardağa dökün. Hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

260

Kalori

11g
Protein
40g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 Vegan bir alternatif için yağsız süt ve yoğurdu badem sütü ve hindistan cevizi yoğurdu ile değiştirin.Ekstra aroma için bir tutam tarçın ekleyin.Muzları sabaha daha hızlı hazırlayabilmek için gece boyunca dondurun.