Fıstık Ezmesi Enerji Topları
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $5
Fıstık Ezmesi Enerji Topları
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana
- 1 su bardağı kavrulmuş buğday çimleri
- 🥜 ½ su bardağı fıstık ezmesi
- 🍯 ½ su bardağı bal
- 🥛 2 yemek kaşığı yağsız kuru süt tozu
ADIMLAR
Bir kasede buğday çimlerini, fıstık ezmesini, balı ve süt tozunu birleştirin; 20 adet küçük lokmalık top şekline getirin. Topları bir tabağa dizin.
En az 1 saat boyunca dondurucuya koyup katılaşana kadar bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
176
Kalori
- 7gProtein
- 23gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Bu enerji toplarını çikolata parçacıkları, üzüm ekleyerek veya rendelenmiş hindistancevizi ile kaplayarak kişiselleştirebilirsiniz.Bunlar götür-gel atıştırmalık veya antrenman sırasında hızlı bir enerji desteği için mükemmeldir.Enerji toplarını maksimum tazeliği korumak için buzdolabında veya derin dondurucuda hava almayan bir kapta saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.