Fıstık Ezmesi ve Meyveli Sandviç

Name: Fıstık Ezmesi ve Meyveli Sandviç
Total time: 5 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍞 1 dilim tam buğday ekmeği; 🥜 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi; 🍎 1/4 elma, dilimlenmiş; 🥕 Havuç, rendelenmiş (isteğe bağlı)

Paylaş

Maliyet $1.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$1.5

Fıstık Ezmesi ve Meyveli Sandviç

Paylaş

Maliyet $1.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$1.5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍞 1 dilim tam buğday ekmeği
- 🥜 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 🍎 1/4 elma, dilimlenmiş
- 🥕 Havuç, rendelenmiş (isteğe bağlı)

ADIMLAR

Ellerini sabun ve suyla yıka.

2 yemek kaşığı fıstık ezmesini ekmek diliminin üzerine eşit şekilde yayın.

Elma dilimlerini fıstık ezmesi katının üzerine yerleştirin.

Opsiyonel: Ekstra doku ve lezzet için üzerini rendelenmiş havuçla tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

283

Kalori

11g
Protein
22g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 Farklı bir tat için elmayı muz dilimleriyle değiştirin.Fıstık içermeyen bir versiyon için badem ezmesi veya ayçiçek ezmesi kullanın.Ekstra çıtırlık için ekmekleri tost edebilirsiniz.