Yer fıstığı ezmeli yulaf bar
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Yer fıstığı ezmeli yulaf bar
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 🥜 1/2 su bardağı yer fıstığı ezmesi
- 🥣 1 su bardağı yulaf
ADIMLAR
1
Bir kaseye yulaf ve yer fıstığı ezmesini ekleyip güzelce karıştırın.
2
Karışımı küçük bir fırın tepsisine düzgün bir şekilde yayın.
3
Buzdolabında 10 dakika soğuttuktan sonra bar şekline kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
170
Kalori
- 6gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Barın üzerine biraz hindistancevizi tozu veya çikolata tozu serperek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.Buzdolabında saklamak için hava geçirmez bir kapta muhafaza ederek tazeliğini daha uzun süre koruyabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.