Yer Fıstığı Ezmesi Yulaf Barı
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Yer Fıstığı Ezmesi Yulaf Barı
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf
- 🥜 3 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi
ADIMLAR
1
Yulaf ve yer fıstığı ezmesini büyük bir kaba koyup iyice karıştırın.
2
Karışımı küçük bir kalıba veya derin bir tabağa bastırın.
3
30 dakika buzdolabında bekletin, ardından küçük parçalara kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 8gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Çeşitlilik katmak için başka kuruyemişler veya kuru meyveler ekleyebilirsiniz.Taşınabilir bir atıştırmalık olarak paketlenmesi uygundur.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.