Fıstık Ezmesi Quesadillas

Name: Fıstık Ezmesi Quesadillas
Total time: 4 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı; 1 (10 inç) un tortillası; 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi; 2 yemek kaşığı üzüm jölesi

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

4 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Fıstık Ezmesi Quesadillas

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

4 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Ana
- 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı
- 1 (10 inç) un tortillası
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 2 yemek kaşığı üzüm jölesi

ADIMLAR

Tereyağını orta ateşte tavada eritin.

Tortillanın bir tarafına fıstık ezmesini sürün; fıstık ezmesini içine alacak şekilde yarıya katlayın.

Katlanmış tortillayı tavaya yerleştirin; her iki tarafta hafifçe kızarana kadar 2 dakika ısıtın.

Dilimleyin ve jöle ile birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

276

Kalori

7g
Protein
35g
Karbonhidratlar
13g
Yağlar

💡 İpuçları

Alternatif olarak badem ezmesi veya diğer fındık ezmesi kullanın.Daha sağlıklı bir seçenek için tam buğdaylı tortilla deneyin.Ek besin için meyve dilimleri ile birlikte servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.