
Marinalı Tavuklu Mükemmel Tay Kızartmalı Pirinç
Maliyet $15, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Marinalı Tavuklu Mükemmel Tay Kızartmalı Pirinç
Maliyet $15, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Protein
- 🍗 450 gram kemiksiz tavuk budu, et boyunca 1/3 inçlik parçalara kesilmiş
Sos & Baharat
- 2 yemek kaşığı hafif soya sosu
- 🍯 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 🧂 ¼ çay kaşığı çekilmiş siyah biber
- 3 yemek kaşığı hafif soya sosu
- 🍯 1 çay kaşığı beyaz şeker
- 🧂 1 çay kaşığı çekilmiş beyaz biber
Sebzeler
- 🧅 ¼ su bardağı doğranmış soğan
- 🧄 4 diş sarımsak, doğranmış
- 🧄 ¼ su bardağı ince dilimlenmiş yeşil soğan
- ¼ su bardağı doğranmış kişniş
Süt Ürünleri & Yumurta
- 🥚 2 yumurta, çırpılmış
Pirinç
- 🍚 4 su bardağı artmış pişmiş pirinç
Yağ
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
ADIMLAR
Tavuk butlarını, 2 yemek kaşığı soya sosunu, kahverengi şekeri ve siyah bibere bir kasede karıştırın. Örtün ve buzdolabında 2 saat ila gece boyunca marinasyona bırakın.
Bir wok veya çok büyük bir tavayı yüksek ateşte 30 saniye ısıtın. Bitkisel yağı ekleyin. Ateşi orta seviyeye düşürün ve soğan ile sarımsağı ekleyin. Kokusu çıkana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin ve karıştırın.
Ateşi yüksek seviyeye çıkarın ve marineli tavuğu woka ekleyin. Pembe olmayana kadar sürekli karıştırarak yaklaşık 4 dakika pişirin.
Tavuk karışımını wokun bir tarafına itin. Yumurtaları boş tarafa dökün. Yaklaşık 2 dakika boyunca sadece başlamaya başlayana kadar pişirin. Yumurtaları yavaşça karıştırın ve tavuk karışımı ile birleştirin.
3 yemek kaşığı soya sosu, şeker ve beyaz biberle tatlandırın. 1 dakika boyunca karıştırın.
Pirinci woka ısınana ve eşit şekilde karıştırılana kadar yaklaşık 4 dakika karıştırın. Ateşten alın. Yeşil soğan ve kişnişi ekleyin. Hafifçe karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
493
Kalori
- 27gProtein
- 55gKarbonhidratlar
- 17gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tekstür için bir gün öncesinden yapılmış pirinç kullanın.Taze salatalık dilimleri ve limon dilimleri ile servis edin, ferahlatıcı bir dokunuş için.Klasik bir Tay lezzeti için bir tutam acılı balık sosu ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.