CookPal AI
recipe image

Muz Beef Kavurma

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍌 2 olgun muz, dilimlenmiş

  • Et

    • 400g kıyma

  • Süt Ürünleri

    • 🍦 1/2 su bardağı sade yoğurt

  • Baharatlar ve Yağlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

1

Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada yağı ısıtın.

2

Kıymayı tavaya ekleyin ve tahta kaşıkla parçalayarak kahverengileşene kadar pişirin.

3

Eti tuz ve karabiber ile baharatlayın. İyice karıştırın.

4

Ayrı bir yapışmaz tavada, muz dilimlerini her iki tarafı altın sarısı olana kadar kızartın.

5

Pişmiş muzları servis tabağına katmanlar halinde dizin ve baharatlı kıyma ile üzerini kaplayın.

6

Servis yapmadan önce tabağın yanına bir kaşık sade yoğurt ekleyin veya üzerine gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tatlı bir tat için olgun muzlar, nişastalı bir yapı için hafif yeşil olanları kullanın.Extra baharat için kıymayı pişirirken acı biber ekleyin.Bu yemek dengeli bir öğün için bir salata ile iyi gider.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.