Pollok Havyarı ve Yumurtalı Kavrulmuş Pilav

Name: Pollok Havyarı ve Yumurtalı Kavrulmuş Pilav
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍚 2 kase pilav; 🥚 2 adet yumurta; 2 yemek kaşığı pollok havyarı; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 çay kaşığı susam yağı; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Pollok Havyarı ve Yumurtalı Kavrulmuş Pilav

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍚 2 kase pilav
- 🥚 2 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı pollok havyarı
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Pollok havyarının zarını çıkarın ve yalnızca iç kısmını hazırlayın.

Isıtılmış tavada susam yağı ekleyin ve yumurtaları çırpıp kavurun.

Pilavı tavaya ekleyin ve yumurtalarla karıştırarak kavurun.

Pollok havyarı ve soya sosunu ekleyin, iyice karıştırarak kavurun.

Tuzla baharatlayın ve tabağa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

14g
Protein
45g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Pollok havyarı oldukça tuzlu olduğundan, soya sosunu az miktarda ekleyin.Kalan kavrulmuş pilavı buzdolabında saklayarak, mikrodalgada ısıtarak tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.