CookPal AI
recipe image

Nar Soslu Somon

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Ana

    • 🐟 4 adet (8 ons) somon fileto
    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🍊 2 çay kaşığı portakal suyu
    • 1,5 su bardağı nar suyu
    • 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
    • 🍊 2 yemek kaşığı portakal suyu
    • 🧂 1 tutam tuz
  • Ispanak Tabanı

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧄 1 diş sarımsak
    • 1 pound taze ıspanak
  • Süsleme

    • 1 su bardağı nar tanesi
    • 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
    • 🍊 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi

ADIMLAR

1

Fırını 375°F (190°C) dereceye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Hazırlanan tepsiye somonları yerleştirin ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Küçük bir kapta eritilmiş tereyağını ve portakal suyunu karıştırın ve somon filetolarının üzerine fırçalayın. Tuzu ve karabiberi ekleyin.

3

Somonları önceden ısıtılmış fırında, merkeze yakın bir yerde termometre değeri 145°F (63°C) olana kadar yaklaşık 13 ila 15 dakika pişirin.

4

Bu arada sos için küçük bir sos tenceresinde nar suyu, kahverengi şeker, portakal suyu ve tuzu orta-yüksek ateşte birleştirin. Kaynatın ve sık sık karıştırarak karışımı hafifçe koyulaşana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Isıdan alın.

5

Ispanak için büyük bir tavada zeytinyağını orta ateşte kızdırın. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye pişirin. Ispanakları ekleyin ve parlak yeşil rengini koruyarak sadece solgunlaşana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin.

6

Ispanakları bir servis tabağına aktarın ve somon filetolarını üstüne yerleştirin. Somonların üzerine nar sosu gezdirin ve nar taneleri serpin. Maydanoz, portakal dilimleri ve portakal kabuğu rendesiyle süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

993

Kalori

  • 84g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 55g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pişirmeye başlamadan önce tüm malzemelerinizi hazırlayın, çünkü bu tarif hızlı bir şekilde ilerler.En taze somon filetolarını kullanarak en iyi tat için.Mevcutsa, nar pekmezi sosun tadını artırmak için kullanılabilir.Somonun fazla pişmemesine dikkat edin ki yumuşak ve nemli kalsın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.