Fakir Adamın Çoban Pidesi
Maliyet $8.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8.5
Fakir Adamın Çoban Pidesi
Maliyet $8.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8.5
MALZEMELER
Tahıllar
- ½ su bardağı pişmemiş esmer pirinç
- 💧 1 ⅜ su bardağı su
Proteinler
- 🥩 450 gram kıyma sığır eti
Soslar ve Baharatlar
- 1 (10.75 ons) kutu kremalı mantar çorbası
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 1 çay kaşığı soya sosu
Sebzeler
- 🧅 ½ su bardağı doğranmış yeşil soğan
Baharatlar
- 🧂 ¼ çay kaşığı taze öğütülmüş siyah karabiber
ADIMLAR
Orta boy bir sos tenceresinde su ve esmer pirinci kaynatın. Isıyı azaltın, kapağı kapatın ve 45 ila 50 dakika boyunca pişirin.
Bu arada, yüksek ateşte orta boy bir tavada kıyma sığır etini kızartın ve yağını süzün.
Mantar çorbasını, yeşil soğanı, Worcestershire sosunu, soya sosunu ve biberi tavaya ekleyin ve 10 dakika boyunca düşük ateşte pişirin. Pirincin üzerine servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
341
Kalori
- 22gProtein
- 21gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 Dengeli bir öğün için yanında konserve mısır veya taze salata servis edin.Önceden hazırlayın ve buzdolabında 3 güne kadar saklayın.Kıyma sığır eti yerine daha düşük yağlı bir alternatif olarak kıyma hindi kullanın.