CookPal AI
Domuz Eti ve Lahana

Domuz Eti ve Lahana

Maliyet $15, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 180 Dakika
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 1 adet (3 pound) domuz rosto
  • Baharat

    • 🧂 Tuz ve karabiber, tatlıya göre
  • Sebzeler

    • 2 adet (14.5 ounce) konserve lahana
    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış
    • 🍎 1 orta elma - soyulmuş, çekirdeksiz ve ince doğranmış
  • Sıvılar

    • 💧 3 su bardağı su, veya gerektiğinde daha fazla

ADIMLAR

1

Fırını 400 derece F (200 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın.

2

Büyük bir kızartma tenceresine domuz etini yerleştirin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Lahanayı, suyu, soğanı ve elmayı büyük bir kasede karıştırın; domuz etinin üzerine dökün.

3

Domuz etini ön ısıtılmış fırında, yaklaşık 1 saat boyunca ısıtılmış olana kadar kızartın. Fırın sıcaklığını 300 derece F (150 derece C) 'ye düşürün. Ani okuma termometre, domuz etinin merkezine en az 145 derece F (63 derece C) okuyana kadar yaklaşık 2 saat daha kızartmaya devam edin; eğer lahana karışımı kurumaya başlarsa gerektiğinde daha fazla su ekleyin.

4

Fırından çıkarın ve dilimlemekten önce domuz etini yaklaşık 10 dakika sıcak bir yerde dinlendirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

244

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 13g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 Tam bir öğün için pürelenmiş patates veya mantarla servis edin.Pişirme sonrası domuz etine dinlenmesi izin vermek, sularını korumasına ve dokusunu iyileştirmesine yardımcı olur.Pişirme sırasında daha fazla su eklemek, lahananın nemli kalmasını sağlar ve fazla kurumasını engeller.