CookPal AI
recipe image

Portobello Mantarlı ve Pirinçli Güveç

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri / Yağlar

    • 🧈 2 yemek kaşığı tuzlu tereyağı
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sebzeler

    • 1 orta boy soğan, doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 (8 ons) paket dilimlenmiş portobello mantarı
    • 🥕 2 orta boy havuç, dilimlenmiş
    • 2 adet kereviz sapı, dilimlenmiş, veya daha fazla isteğe bağlı olarak
  • Tahıllar

    • 🍚 1 su bardağı pişmemiş beyaz pirinç
  • Sıvılar

    • 2 su bardağı tavuk suyu
    • ¼ su bardağı kırmızı şarap, veya daha fazla isteğe bağlı olarak
  • Baharatlar

    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz, veya isteğe bağlı olarak
    • ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber, veya isteğe bağlı olarak
    • 1 adet lahana yaprağı

ADIMLAR

1

Tereyağını zeytinyağı ile bir wok veya derin yapışmaz tavada düşük ısıda eritin. Isıyı orta seviyeye çıkarın, soğan ve sarımsağı ekleyin ve 2 dakika kadar soteleyin. Mantarları ekleyip yumuşayana kadar, yaklaşık 3 ila 5 dakika soteleyin.

2

Tavuk suyunu, pirinç, şarap, havuçları, kerevizleri, tuzu, biberi ve lahana yaprağını ekleyin. Tencerenin kapağını hafifçe kapatarak kaynamaya getirin.

3

Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve pirinç pişene, sebzeler yumuşayıp sos güzel bir şekilde koyulaşıncaya kadar yaklaşık 20 dakika ara sıra karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 49g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için, vegetarian bir versiyon tercih ederseniz sebze suyu kullanmayı deneyin.Et severler için protein miktarını artırmak üzere dövülmüş hindi ekleyebilirsiniz.Eğer shallot'unuz yoksa, yerine sarı soğan kullanabilirsiniz.Alkolsüz bir alternatif için kırmızı şarabı yemeklik şarap veya üzüm suyu ile değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.