
Patates ve Salatalık Sandviçi
Maliyet $5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Patates ve Salatalık Sandviçi
Maliyet $5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥒 1 salatalık (ince dilimlenmiş)
Karbonhidratlar
- 🥔 1 patates (haşlanmış ve ezilmiş)
- 🍞 4 dilim ekmek
Proteinler
- 🥚 2 haşlanmış yumurta (ince doğranmış)
ADIMLAR
1
Haşlanmış patatesi ezin ve biraz tuz ve karabiber ekleyin.
2
Haşlanmış yumurtayı ince doğrayın ve patatesle karıştırın.
3
Bir ekmek dilimine salatalık dilimlerini koyun ve üzerine patates-yumurta karışımını eşit şekilde yayın.
4
Diğer ekmek dilimini üzerine kapatın ve sandviçi tamamladıktan sonra uygun büyüklükte dilimleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 9gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Tostlanmış ekmek kullanarak daha lezzetli bir tat elde edebilirsiniz.Daha ferah bir tat için patates miktarını azaltıp salatalık ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.