Patates ve Kırmızı Lahana ile Konnyaku Salatası

Name: Patates ve Kırmızı Lahana ile Konnyaku Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥔 Patates 2 adet (orta boy); Kırmızı lahana 1/4 baş (ince dilimlenmiş); Konnyaku 100g (haşlanmış); Zeytinyağı 2 yemek kaşığı; Limon suyu 2 çay kaşığı; 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı; Karabiber bir tutam

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Patates ve Kırmızı Lahana ile Konnyaku Salatası

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Yabani Bitkiler
- 🥔 Patates 2 adet (orta boy)
- Kırmızı lahana 1/4 baş (ince dilimlenmiş)
Konnyaku Türleri
- Konnyaku 100g (haşlanmış)
Baharatlar
- Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
- Limon suyu 2 çay kaşığı
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
- Karabiber bir tutam

ADIMLAR

Patatesleri lokma büyüklüğünde kesin ve yaklaşık 5 dakikalığına buharda pişirerek yumuşatın.

Konnyakuyu haşlayın ve ardından soğuk suya batırarak soğutun.

Büyük bir kaseye buharda pişirilmiş patatesleri, kırmızı lahanayı ve konnyakuyu koyun.

Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

160

Kalori

3g
Protein
28g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Limon suyu yerine sirke kullanarak farklı bir tat deneyebilirsiniz.Buzdolabında soğutarak çıtır çıtır bir doku elde edebilirsiniz.İsteğe bağlı olarak maydanoz veya dereotu gibi bitkiler ekleyerek tat çeşitliliği sağlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.