CookPal AI
recipe image

Patates ve Karides Omlet

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥔 1 adet patates (küp doğranmış)
    • 🦐 150g karides (kabukları temizlenmiş)
    • 🥚 4 adet yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Patateslerin kabuğunu soyun, küçük küpler halinde doğrayın ve yıkayıp suyunu süzün.

2

Bir tavaya biraz yağ koyun, patatesleri pişirin ve üzerine karides ekleyerek soteleyin.

3

Yumurtaları çırpın, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve tavada omlet şeklinde pişirin.

4

Pişmiş patatesleri ve karidesleri hazırladığınız omletin üzerine koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Karides yerine tavuk kullanabilirsiniz.Omleti fazla pişirirseniz sertleşebilir, dikkatli olun.Malzemelerinizi önceden hazırlamak pişirme süresini kısaltır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.