CookPal AI
recipe image

Patates ve Domatesli Omlet

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Omlet Malzemeleri

    • 🥚 3 yumurta
    • 🥔 1 patates (dilimlenmiş)
    • 🍅 1/2 domates (ince dilimlenmiş)
    • 🥛 2 yemek kaşığı sade yoğurt

ADIMLAR

1

Dilimlenmiş patatesleri zeytinyağı ile tavada çıtır çıtır pişirin.

2

Bir kapta yumurta ve yoğurdu karıştırıp bir tutam tuz ekleyin.

3

Yumurta karışımını tavaya dökün ve üzerine patates ve domates ekleyin.

4

Kapağı kapatıp kısık ateşte 5 dakika pişirdikten sonra omleti bir tabağa aktarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

410

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patates ve domatesleri uygun şekilde pişirerek lezzet dengesini sağlayın.Yoğurdu yumurta karışımına karıştırmak yemeğin aromasını artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.