CookPal AI
recipe image

Patates Peynirli Omlet

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥔 Orta boy 2 patates

  • Süt Ürünleri ve Diğer

    • 🧀 50g rendelenmiş cheddar peyniri
    • 🥛 1/4 su bardağı (50 ml) süt
    • 🥚 4 adet yumurta

ADIMLAR

1

Patateslerin kabuklarını soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın, ardından kaynar suda haşlayın.

2

Haşlanmış patatesleri bir tavada zeytinyağıyla kızarana kadar kavurun.

3

Yumurtaları çırpın ve sütle karıştırın, ardından kavrulmuş patateslerin üzerine düzgünce dökün.

4

Cheddar peynirini eşit şekilde serpiştirin ve omleti ikiye katlayın.

5

Servise hazır omleti tabağa alıp sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kalan patateslerle salata yapabilirsiniz.Cheddar yerine parmesan veya mozzarella peyniri kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.