CookPal AI
recipe image

Patates Kızarmış Tavuk Tenderleri

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Kızartma

    • Kızartmak için ½ su bardağı bitkisel yağ

  • Hamur

    • 🥛 1 ½ su bardağı süt
    • 🥚 1 yumurta

  • Panı

    • 1 (7.6 ons) paket sarımsaklı aromalı anında püre
    • 🧂 2 çay kaşığı tuz
    • 2 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber

  • Protein

    • 🍗 1 ½ pound tavuk tenderi

ADIMLAR

1

Büyük bir tavada orta ateşte yağı ısıtın.

2

Bu arada, sığ bir kapta süt ve yumurtayı çırpın.

3

Başka bir sığ kapta anında püre, tuz ve karabiberi karıştırın.

4

Tavuk tenderlerini süt karışımıyla iyice kaplayın, ardından fazla sütü silkerek her bir tendiri patates parçalarına batırın.

5

Kızarmış olan tenderleri sıcak yağda altın sarısı olana kadar kızartın, 7 ila 10 dakika. Kağıt havlu serili bir tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

556

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 26g
    Yağlar

💡 İpuçları

Düzgün kızartma için tavayı aşırı doldurmayın.Fazla yağı çıkarmak için tenderleri kağıt havlu üzerinde süzün.Daha fazla gevreklik için tenderleri hamur ve patates püresine iki kez batırın.Ranch veya bal hardal gibi bir sosla servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.