CookPal AI
recipe image

Patates, Tofu ve Domuz Etli Pilav Üzeri Yemek

Maliyet $12.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍞 300g tofu (küçük küp doğranmış)
    • 🥔 2 tane patates (küp doğranmış)
    • 🧅 1 tane soğan (ince doğranmış)
    • 🍖 200g domuz eti (ince doğranmış)
  • Baharatlar

    • 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
    • 🧂 1 çay kaşığı şeker

ADIMLAR

1

Patatesleri küp doğrayıp haşlayın ve yarı pişmiş olduğunda çıkarın.

2

Tavada domuz eti ve kıyılmış sarımsağı soteleyin.

3

Haşlanmış patates, tofu ve soğanı ekleyip birlikte soteleyin.

4

Soya sosu ve şeker ekleyerek tatlandırın ve biraz daha soteleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 28g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Artan patates ve tofuyu kullanarak malzeme tasarrufu sağlayabilirsiniz.Pilav üstüne bir yumurta kızartması ekleyerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.