
Patates, Tofu ve Domuz Etli Pilav Üzeri Yemek
Maliyet $12.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12.5
Patates, Tofu ve Domuz Etli Pilav Üzeri Yemek
Maliyet $12.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍞 300g tofu (küçük küp doğranmış)
- 🥔 2 tane patates (küp doğranmış)
- 🧅 1 tane soğan (ince doğranmış)
- 🍖 200g domuz eti (ince doğranmış)
Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
- 🧂 1 çay kaşığı şeker
ADIMLAR
1
Patatesleri küp doğrayıp haşlayın ve yarı pişmiş olduğunda çıkarın.
2
Tavada domuz eti ve kıyılmış sarımsağı soteleyin.
3
Haşlanmış patates, tofu ve soğanı ekleyip birlikte soteleyin.
4
Soya sosu ve şeker ekleyerek tatlandırın ve biraz daha soteleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 16gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 13gYağlar
💡 İpuçları
Artan patates ve tofuyu kullanarak malzeme tasarrufu sağlayabilirsiniz.Pilav üstüne bir yumurta kızartması ekleyerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.