CookPal AI
recipe image

Patates ve Domates Güveci

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan (doğranmış)
    • 🥔 2 adet patates (küp doğranmış)
    • 🍅 2 adet domates (ince doğranmış)

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede orta ateşte zeytinyağını ısıtın ve soğanı şeffaflaşana kadar soteleyin.

2

Patates ve domatesi tencereye ekleyin ve tüm malzemeleri 2-3 dakika karıştırarak soteleyin.

3

2 su bardağı su ekleyin, ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve 20 dakika kaynatın. Tadını kontrol edip tuz ve karabiber ile ayarlayın.

4

Güveç koyulaştığında ocağı kapatın ve sıcak şekilde servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 38g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zeytinyağı yerine bitkisel yağ kullanabilirsiniz.Daha zengin bir lezzet için farklı sebzeler ekleyebilirsiniz.Buzdolabında saklandığında 3 güne kadar tazeliğini korur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.