CookPal AI
recipe image

Proteinli Patlamış Mısır

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Tatlandırıcılar

    • ⅓ bardak açık mısır şurubu
    • 🍯 ⅓ bardak bal
    • 🧂 ⅓ bardak beyaz şeker

  • Fındık Kremaları

    • ¾ bardak fıstık ezmesi

  • Lezzetlendiriciler

    • 1 çay kaşığı vanilya özütü

  • Patlamış Mısır

    • 🍿 3 (3.5 ons) paket mikrodalga patlamış mısır, patlatılmış

ADIMLAR

1

Mısır şurubunu, balı ve şekeri bir sos tavasında kaynamaya getirin; 2 dakika boyunca kaynatın.

2

Hemen ateşten alın ve fıstık ezmesini ve vanilyayı şurup karışımına ekleyerek fıstık ezmesi tamamen eriyene kadar karıştırın.

3

Patlamış mısırı büyük bir kaseye dökün; sosu patlamış mısırın üzerine dökün ve eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın.

4

Tamamen soğumaya bırakın ve servis yapmak için parçalara ayırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

355

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi dokunuş için patlamış mısırın tamamen patlamış olduğundan emin olun.Daha sağlıklı bir versiyon için doğal fıstık ezmesi kullanın.Çıtırlaklığını korumak için hava almayan bir kapta saklayın.Okul atıştırmalıkları veya parti tatlıları için harika!

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.