Pirinç Unu ve Yumurta ile Protein Yüklü Krep

Name: Pirinç Unu ve Yumurta ile Protein Yüklü Krep
Total time: 15 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍚 100g Pirinç Unu; 🥚 2 Adet Yumurta; 🥛 50ml Süt; 🧂 Bir Tutam Tuz; 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3

Pirinç Unu ve Yumurta ile Protein Yüklü Krep

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍚 100g Pirinç Unu
- 🥚 2 Adet Yumurta
Baharatlar
- 🥛 50ml Süt
- 🧂 Bir Tutam Tuz
- 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı

ADIMLAR

Bir kaseye pirinç unu, yumurta ve süt ekleyin; pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.

Tuz ile hafifçe tatlandırılmış hamuru streç film ile sarın ve 5 dakika dinlendirin.

Orta ateşte kızartma tavasını ısıtıp zeytinyağını ekleyin ve hamuru ince bir şekilde dökün.

Yüzeyde kabarcıklar oluştuğunda hamuru çevirin ve yaklaşık 1 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

18g
Protein
18g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Malzemeleri ekleyerek bu tarifi istediğiniz tatlı veya atıştırmalık olarak değiştirebilirsiniz.Pişirme sırasında yapışmaz kaplama bir tava kullanmak işinizi kolaylaştırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.