Fırında Tavuklu ve Fesleğenli Kabak

Name: Fırında Tavuklu ve Fesleğenli Kabak
Total time: 40 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🎃 Kabak 500g (küp doğranmış); 🍗 Tavuk göğsü 300g (lokmalık parçalar halinde kesilmiş); 🧅 Soğan 1 adet (dilimlenmiş); 🌿 Fesleğen 10 yaprak (doğranmış); 🧂 Tuz 1 çay kaşığı; Karabiber 1/2 çay kaşığı; Zeytinyağı 2 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

Fırında Tavuklu ve Fesleğenli Kabak

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Ana Yemek
- 🎃 Kabak 500g (küp doğranmış)
- 🍗 Tavuk göğsü 300g (lokmalık parçalar halinde kesilmiş)
- 🧅 Soğan 1 adet (dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🌿 Fesleğen 10 yaprak (doğranmış)
- 🧂 Tuz 1 çay kaşığı
- Karabiber 1/2 çay kaşığı
- Zeytinyağı 2 yemek kaşığı

ADIMLAR

Fırını 200°C'de önceden ısıtın.

Kabak, tavuk, soğan, tuz, karabiber, doğranmış fesleğen ve zeytinyağını bir kaseye ekleyip karıştırın.

Hazırlanan malzemeleri fırın tepsisine yayın ve 20–25 dakika pişirin.

Pişirdiğiniz yemeği sıcak olarak bir tabağa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

20g
Protein
15g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Kabak yerine tatlı patates kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz.Fırın yerine hava fritözü kullanarak pratik bir yöntem tercih edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.