CookPal AI
recipe image

Miso Soslu Kabak ve Patlıcan

Maliyet $4, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🎃 100g doğranmış kabak
    • 🍆 1 adet doğranmış patlıcan

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı miso
    • 🍬 1 çay kaşığı şeker
    • 1 çay kaşığı mirin
    • 🌰 1 çay kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Kabakları mikrodalgada 600W'da, 2-3 dakika yumuşayana kadar ısıtın.

2

Tavada susam yağını ısıtıp patlıcanları soteleyin.

3

Kabakları ekleyip hafifçe kavurun, ardından miso, şeker ve mirin ile karıştırılmış baharat karışımını ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

110

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soğutursanız da lezzetli olur, bu yüzden yemek kutusu için önerilir.Son olarak beyaz susam serperseniz harika bir aroma kazanır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.