
Quesadilla con Huevos
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Quesadilla con Huevos
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🧀 1/2 su bardağı çedar veya colby jack peyniri
Protein
- 🥚 2 yumurta
Karbonhidratlar
- 🌮 4 un tortillas
Sos
- Salsa
ADIMLAR
Ellerini sabun ve suyla yıka.
Her bir tortillaya 2 yemek kaşığı peynir ve 1/4 karıştırılmış yumurta koy.
Mikrodalga fırında yüksek ayarla 30 ila 45 saniye veya peynir eriyene kadar 2 quesadilla ısıt.
Üzerine salsa sosu ekle ve servis yapmak için tortillayı yarıya katla.
İsteğe bağlı olarak maydanoz ekle.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
252
Kalori
- 11gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 11gYağlar
💡 Çocuklar bunları oldukça sade yapabilirler veya biber, domates, mantar veya soğan gibi malzemeler ekleyebilirler.Mikrodalga yerine, peynir eriyene kadar quesadillaları tavada veya ızgarada ısıtabilirsiniz.Tam bir öğün için yanında salata ve meyve ikram edin.Ekstra lezzet için daha baharatlı bir peynir kullanmayı deneyin veya cilantro gibi otlar ekleyin.