CookPal AI
recipe image

Quesadillas de Flor de Calabaza (Kabak Çiçeği Quesadillas)

Maliyet $2.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Pişirme Yağları

    • 1 çay kaşığı domuz yağlığı
  • Karbonhidratlar

    • 2 mısır tortillas
  • Süt Ürünleri

    • 2 dilim Manchego peyniri
  • Sebzeler

    • 6 kabak çiçeği

ADIMLAR

1

Tavada orta ateşte domuz yağlığını eritin. Tortillaları tavaya yan yana koyun. Her bir tortillanın üzerine bir dilim Manchego peyniri ve üç kabak çiçeği koyun. Tortillaları katlayın.

2

Tortillalar hafifçe kızarana ve peynir erimeye başlayana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. Diğer tarafı da çevirip, hafifçe kızaran, çıtır çıtır ve peynir tamamen eriyene kadar 1 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

174

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 13g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlık için dökme demir tava kullanın.Manchego peyniri yoksa mozzarella veya başka bir favori peynirle değiştirin.Vejetaryen versiyon için domuz yağlığı yerine zeytinyağı kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.