CookPal AI
recipe image

Üstün Quiche

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 16 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Pasta Tabanları

    • 2 adet (9 inç) derin donmuş pasta tabanı

  • Sebzeler

    • 🧅 1 küçük soğan, ince doğranmış
    • 🍄 1 adet (4.5 ons) konserve mantar, süzülmüş ve doğranmış
    • 1 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil biber

  • Süt Ürünleri ve Yumurta

    • 🥛 2 su bardağı krema
    • 🥚 6 adet büyük yumurta

  • Proteinler

    • 12 ons pişmiş jambon, doğranmış

  • Peynirler

    • 8 ons rendelenmiş Monterey Jack peyniri
    • 8 ons rendelenmiş İsviçre peyniri

  • Baharatlar

    • ½ çay kaşığı sirke
    • ⅛ çay kaşığı kurutulmuş tarragon
    • 1 tutam sarımsak tozu
    • 1 tutam öğütülmüş müsnat
    • 1 tutam kurutulmuş maydanoz

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Celsius) sıcaklığında ön ısıtın.

2

Ön ısıtılmış fırında pasta tabanlarını 10 dakika kadar pişirin. Soğumaları için bir ızgara üzerinde bekletin.

3

Büyük bir tavada soğan, mantar ve yeşil biberi, soğanlar yumuşayıp şeffaf olana kadar kavurun. Ocağı kapatın ve kenara alın.

4

Bir kasede krema ve yumurtaları çırpın. İçine jambon, Jack peyniri, İsviçre peyniri ve kavrulmuş sebzeleri ekleyip karıştırın. Sirkeyi ve tarragon, sarımsak tozu, müsnat, maydanoz, tuz ve karabiber ile tatlandırın. Karışımı ön pişmiş pasta tabanlarına eşit şekilde bölün.

5

Doldurma sertleşip tabanlar altın sarısı olana kadar 55 ila 60 dakika kadar fırında pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

409

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 33g
    Yağlar

💡 İpuçları

Jambon yerine pastırma veya sosis kullanabilir ya da farklı proteinlerin karışımını deneyerek eşsiz bir lezzet profili oluşturabilirsiniz.Bu quiche'ler dondurulduğunda iyi duruyor ve hızlı yemekler için yeniden ısıtılabilir, bu da onları yemek hazırlığı için mükemmel hale getiriyor.İlave besin değeri ve renk katmak için ıspanak, kiraz domates veya kabak gibi daha fazla sebze ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.