Hızlı Asya Marul Sarma
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Hızlı Asya Marul Sarma
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Nişasta ve Tahıllar
- 💧 4 su bardağı su
- 🍚 2 su bardağı pişmemiş beyaz pirinç
Et ve Ana Protein
- 🐖 1 pound (450 gram) doğranmış domuz eti
Sebzeler ve Otlar
- 🧅 1 demet yeşil soğan, ince dilimlenmiş
- ½ çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 🥕 2 havuç, rendelenmiş
- 🥬 1 kafes buzbergil marul yaprakları, ayrık
Bitkisel Protein
- 1 (14 ons) paket sert tofu, süzülmüş ve küpleştirilmiş
Baharatlar ve Soslar
- 1 yemek kaşığı sebze yağı
- 3 yemek kaşığı hoisin sosu
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
- ¼ çay kaşığı acı kırmızı biber salçası
ADIMLAR
Bir sos tenceresinde su ve pirinci birleştirin. Kaynatın, kapağı kapatın ve ısıyı düşük ateşe düşürün. 20 dakika boyunca pişirin, suyunun tamamen emildiğinden emin olun.
Orta-yüksek ateşte bir wok içinde yağı ısıtın. Domuz etini, yeşil soğanları ve sarımsağı yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin veya hafifçe kızarana kadar devam edin.
Tofu, havuçlar, hoisin sosu ve soya sosunu ekleyin. Isınana kadar sık sık karıştırın. Ocağı kapatın ve susam yağını ve biber salçasını ekleyin.
Servis etmek için, her bir marul yaprağına pirinç yerleştirin, üstüne kavurma karışımını koyun ve isteğe bağlı olarak ekstra sos dökün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
836
Kalori
- 46gProtein
- 96gKarbonhidratlar
- 31gYağlar
💡 İpuçları
Farklı varyasyonlar deneyin, yer fıstığı, biber, karides veya buharlanmış pirinç eriştesi gibi malzemeler ekleyin.Ekstra hoisin veya soya sosu ile servis yaparak daha fazla tat katın.Bu yemek iki gün boyunca buzdolabında saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.