CookPal AI
recipe image

Hızlı Patlıcan Parmesan

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Patlıcan Parmesan Bileşenleri

    • 🥚 1 büyük yumurta
    • 1 yemek kaşığı su
    • 1 su bardağı tatlandırılmış galeta unu
    • 1 küçük patlıcan, 3/4 inç kalınlığında dilimlenmiş
    • 1/4 su bardağı bitkisel yağ veya gerekirse daha fazla
    • 🧀 1 1/2 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
    • 1/4 su bardağı spagetti sosu
    • 1/4 çay kaşığı kırılmış kırmızı pul biber
    • 🧀 3 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Bir küçük kapta yumurtayı ve suyu çırpın. Galeta ununu sığ bir tabağa koyun.

2

Patlıcan dilimlerini yumurta karışımına batırın, ardından üzerlerine galeta ununu bastırarak kaplayın.

3

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın. Patlıcan dilimlerini sıcak yağa ekleyin, ardından ateşi orta seviyeye düşürün. Her iki taraftan altın sarısı ve yumuşak olana kadar pişirin, yaklaşık 3 ila 4 dakika. Pişirme süresinin son dakikasında mozzarella peynirini patlıcanın üzerine serpiştirerek eritin.

4

Patlıcan pişerken, spagetti sosunu ve kırmızı pul biberi mikrodalga güvende bir ölçek kabında birleştirin. Plastik filmle örtüp yüksek güçte ısıtıncaya kadar yaklaşık 2 dakika pişirin.

5

Kızarmış patlıcan dilimlerini sos ve parmesan peyniriyle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

644

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 64g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için buharda pişirilmiş yeşil fasulye ve Fransız veya İtalyan ekmeği ile servis edin.Acı seviyenize göre kırmızı pul biber miktarını ayarlayın.Tatlandırılmış galeta unu bulunamazsa normal galeta unu kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.