Hızlı Kavrulmuş Erişte
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Hızlı Kavrulmuş Erişte
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana yemek
- 200 gram Çin eriştesi
Yan yemekler
- 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
- 1 su bardağı doğranmış havuç
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı susam yağı
ADIMLAR
1
Erişteleri haşlayın, soğuk su ile yıkayın ve bir kenara koyun.
2
Bir tavayı ısıtın, susam yağını ekledikten sonra soğan ve havuçları ekleyip yaklaşık 2 dakika soteleyin.
3
Erişte ve soya sosunu ekleyip iyice karıştırarak kavurun, ardından tuz ekleyerek tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 8gProtein
- 60gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Protein içeriğini artırmak için isteğe bağlı olarak tavuk veya karides ekleyebilirsiniz.Anında hazır erişte kullanarak daha fazla zaman kazanın.Yan yemek olarak berrak çorba veya soğuk salata ile servis etmeniz önerilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.