CookPal AI
recipe image

Kolay Tofu Noodle Sote

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 200g tofu eriştesi

  • Sos Malzemeleri

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧄 1 diş sarımsak (doğranmış)
    • Biraz karabiber

ADIMLAR

1

Zeytinyağını tavaya koyun ve orta ateşte ısıtın.

2

Doğranmış sarımsağı ekleyin ve aroması çıkana kadar kavurun.

3

Tofu eriştelerini tavaya koyun, soya sosu ve karabiber ekleyin, 3 dakika kavurun.

4

Hazırlanan tofu eriştesini bir tabağa koyun ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofu eriştelerinin suyunu iyice süzmek, kavururken daha iyi bir doku sağlar.Farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.