CookPal AI
recipe image

Ratatouille Tavası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 2 su bardağı soyulmuş ve doğranmış patlıcan
    • 🧅 1 soğan, doğranmış
    • 2 su bardağı doğranmış kabak
    • 1 yeşil biber, doğranmış

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 5 diş sarımsak, ince kıyılmış
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ⅛ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber

  • Konserve Malzemeler

    • 1 (14.5 ons) konserve doğranmış domates

  • Makarna ve Süt Ürünleri

    • 1 (8 ons) paket dondurulmuş peynirli ravioli
    • ¾ su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) dereceye ısıtın ve 2 1/2 litrelik bir pişirme kabını yemek yağı spreyi ile yağlayın.

2

Büyük bir tavada orta ateşte zeytinyağını ısıtın. Patlıcan, soğan ve sarımsağı ekleyin; sebzeler yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 8 dakika pişirin ve karıştırın.

3

Kabak, domatesler, biber, fesleğen, maydanoz, tuz ve siyah biber ekleyin; sık sık karıştırarak kaynatın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün; sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

4

Büyük bir tencereyi hafif tuzlu su ile doldurun ve kaynayıncaya kadar getirin; ravioli ekleyip paketteki talimatlara göre pişirin. Süzün.

5

Ravioliyi hazırlanan pişirme kabının tabanına yerleştirin; sıcak sebze karışımını üstüne koyup mozzarella peyniri serpiştirin.

6

Ön ısıtılmış fırında, içeriği köpürmeye ve peynir eriyene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

188

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Artırılmış tat için taze fesleğen ve maydanoz kullanın.Çeşitlilik için bahçenizden başka sebzeler ekleyin, örneğin mantar veya kabak.Bu yemek önceden hazırlanabilir ve yeniden ısıtılarak yemek planlaması için rahatlık sağlar.Vegan versiyon isterseniz, peynirli ravioli ve mozzarella'yi vegan alternatifleriyle değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.