
Kış Yeşillikli Kırmızı Minestrone ve Kış Yeşillikli Pesto
Maliyet $18.5, kaydet $12.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $18.5
Kış Yeşillikli Kırmızı Minestrone ve Kış Yeşillikli Pesto
Maliyet $18.5, kaydet $12.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $18.5
MALZEMELER
Pesto
- 1 demet pancar yeşil yaprak
- 1 demet turp yeşil yaprak
- 1 demet kara lahana
- 2/3 bardak extra virgin zeytinyağı
- 🧄 2 diş sarımsak
- 1 ons rendelenmiş Parmigiano Reggiano peyniri
- 🧂 1/2 çay kaşığı kosher tuz
Çorba Temeli
- 6 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı, bölüştürülmüş
- 🧅 1 adet beyaz soğan, ince doğranmış
- 🍅 2 adet Roma domatesi (kabuğu soyulmuş ve rendelenmiş)
- 🧄 4 diş sarımsak, çekilmiş
- 1 çay kaşığı çekilmiş taze kekik
- 🧂 1/2 çay kaşığı kosher tuz
- 1 adet lahana yaprağı
- 1 tutam kuru pul biber
- 1 adet pırasa, boyuna yarılanmış, temizlenmiş ve dilimlenmiş
- 🥕 1 adet havuç, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 1/2 pound turp, soyulmuş ve küp doğranmış
- 1/2 pound pancar, soyulmuş ve küp doğranmış
- 1 bardak kuru beyaz şarap
- 2 bardak pişmiş cannellini fasulyesi
- 1/2 bardak yeşil fasulye, 1 inçlik parçalar halinde kesilmiş
- 💧 5 bardak su
- 1/4 bardak doğranmış düz yapraklı (İtalyan) maydanoz
- 🍋 1/2 yemek kaşığı taze limon suyu (isteğe bağlı)
ADIMLAR
Büyük bir tencerede tuzlu su kaynatın. Bir kase buzlu su hazırlayın. Pancar yeşil yapraklarını, turp yeşil yapraklarını ve karalahana saplarından ayıklayın ve temizleyin. Her bir kısmını ayrı ayrı kaynar suda yaklaşık 1 dakika haşlayın, ardından buzlu suya aktarın. Pişirme suyunu atın.
Yeşil yaprakları buzlu sudan çıkarın ve fazla suyunu sıkın.
Yeşil yaprakları, 2/3 bardak zeytinyağını, sarımsağı, Parmigiano Reggiano'yu ve kosher tuzu blender veya food processor'de birleştirin. Pesto yapmak için pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın ve streç filmle kaplı bir kapta saklayın.
Orta-yüksek ateşte büyük bir tencerede 1/4 bardak zeytinyağını ısıtın. Soğanı, rendelenmiş domatesi, sarımsağı, kekiği, kosher tuzu, lahana yaprağını ve pul biberi ekleyin. 5 dakika pişirin, ardından ateşi düşürün ve sebzeler derin altın kahverengi olana kadar 20-30 dakika pişirin.
Kalan zeytinyağını soğan karışımına ekleyin ve pırasayı, havucu, turpu ve pancarı karıştırın. Orta-yüksek ateşte 5 dakika pişirin.
Beyaz şarabı karışıma dökün, tencerenin dibini kazıyarak temizleyin. Cannellini fasulyesini, yeşil fasulyeyi ve suyu ekleyin. Kaynatın, ardından yeşil fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika kaynatarak pişirin. Maydanozu ve limon suyunu karıştırın.
Çorbadan her bir tabağa bol miktarda kış yeşillikli pesto ile servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
916
Kalori
- 20gProtein
- 66gKarbonhidratlar
- 61gYağlar
💡 İpuçları
Artan pestoyu gelecekte kullanmak üzere dondurun.Tam bir öğün için ekmek ve taze salata ile servis yapın.Vegan yapmak için peynir yerine vegan Parmesan kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.