CookPal AI
recipe image

Kızarmış Buffalo Karnabahar

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 22 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 450 gram karnabahar, temizlenip yarıya bölünmüş

  • Yağ ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 Tatlıya göre tuz
    • Karabiber tatlıya göre

  • Sos Bileşenleri

    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
    • 3 yemek kaşığı acı sos

ADIMLAR

1

Fırını 200 dereceye (Fahrenheit 400) ısıtın. Fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

2

Karnabahar, zeytinyağı, tuz ve karabiberi bir kaseye koyun; eşit şekilde karıştırın. Karnabaharları hazırladığınız tepsiye yayın.

3

Karnabaharları fırında kenarları hafifçe solana kadar pişirin, yaklaşık 20 dakika. Ardından karnabaharları bir kaseye aktarın.

4

Tereyağını ve acı sosu düşük ısıda eriyene ve pürüzsüzleşene kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. Karışımı karnabaharların üzerine dökün ve kaplanana kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

156

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla kıvamlılık için karnabaharları fırın tepsisine eşit şekilde yayarak sıkıştırmayın.Süt ürünlerinden kaçınmak isteyenler için tereyağı yerine geyik ya da bitkisel alternatif kullanabilirsiniz.Acı seviyenize göre acı sos miktarını ayarlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.