CookPal AI
recipe image

Fırında Tavuk ve Patates

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Yemek

    • 🍗 300g tavuk kalça eti
    • 🥔 2 adet patates (dilimlenmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
    • 🧄 2 diş sarımsak (kıyılmış)
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Fırını 200°C'ye kadar önceden ısıtın.

2

Patatesleri zeytinyağı, tuz ve sarımsakla karıştırarak tatlandırın.

3

Tavuk kalça etine tuz serpin ve patateslerle birlikte tepsiye yerleştirin.

4

Yaklaşık 35 dakika boyunca, tavuk pişene kadar ve patatesler kızarana kadar fırında pişirin.

5

Piştikten sonra tabağa servis yaparak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 28g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patates yerine tatlı patates kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz.Artanları ertesi gün öğle yemeğinde kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.