CookPal AI
recipe image

Fırında Patlıcan

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 2 adet patlıcan (orta boy)
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
    • Biraz karabiber

ADIMLAR

1

Fırını önceden 200 dereceye ısıtın.

2

Patlıcanları uzunlamasına ikiye kesin ve üzerine tuz ve karabiber serpin.

3

Zeytinyağını patlıcanların üzerine eşit şekilde sürün ve 25 dakika boyunca fırında pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

60

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tek başına veya bir salata ile birlikte servis edebilirsiniz.Kıtır bir doku isterseniz, son 5 dakikayı fırınınızın ızgara modunda kullanarak pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.