Fırında Patlıcan Yemeği

Name: Fırında Patlıcan Yemeği
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍆 2 adet patlıcan (boylamasına ikiye kesilmiş); 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Fırında Patlıcan Yemeği

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🍆 2 adet patlıcan (boylamasına ikiye kesilmiş)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Fırını 200°C'ye önceden ısıtın.

Patlıcanın iç yüzeyine hafif çizikler atın ve zeytinyağı sürün.

Doğranmış sarımsak, tuz ve karabiberi üzerine eşit şekilde serpin.

Patlıcanları yumuşayana kadar fırında 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

2g
Protein
10g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Fırında pişmiş patlıcan, salata ya da ana yemeklerin yanında servis edilebilir.Patlıcanların yüzeyini nem kaybı olmadan yumuşak tutmak için yeterince zeytinyağı kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.