CookPal AI
recipe image

Kavrulmuş Sarımsaklı Flat Iron Biftek

Maliyet $25, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Baharat ve Aroma

    • 🧄 15 diş sarımsak
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ su bardağı zeytinyağı
  • Et

    • 4 adet (8 ons) flat iron biftek
    • 🧂 Tuz ve karabiber, tadına göre

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa getirin.

2

Sarımsak dişlerini bir fırın tepsisine dizin ve üzerlerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin.

3

Sarımsakları ön ısıtılmış fırında altın rengi olana kadar, yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Bir kere karıştırarak yanmamasını sağlayın. Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

4

Soğutulmuş sarımsakları ve ½ su bardağı zeytinyağını bir food processorde; karışıma macun haline gelene kadar karıştırın.

5

Bifteklere tuz ve biber ile tat verin. Her bifteğin her iki tarafına da sarımsak macunu sürün.

6

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. İç sıcaklıkları 135-140 derece F (60 derece C) olana kadar, her taraftan yaklaşık 5 dakika biftekleri pişirin. Tavayı ateştten alın ve iç sıcaklıkları 145 derece F (63 derece C) veya isteğinize göre olana kadar bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

711

Kalori

  • 47g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 57g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kavrulmuş sarımsak, bifteklere tat katan daha tatlı ve yumuşak bir lezzet sunar.Sarımsakları kavururken dikkatli olun, yakılmaması için yakından izleyin.Bifteklere maksimum sulu kalması için piştikten sonra dinlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.