CookPal AI
recipe image

Fırında Kabak ve Lahana

Maliyet $6, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🎃 1/2 kabak (dilimlenmiş)
    • 2 su bardağı lahana (büyük parçalara ayrılmış)
    • 🍆 1 patlıcan (uzunlamasına dilimlenmiş)
    • 🥒 1/2 kabak (dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Fırını 200°C'ye önceden ısıtın.

2

Dilimlenmiş kabak, lahana, patlıcan ve kabakları fırın tepsisine yerleştirin.

3

1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber serpin.

4

Fırında 20 dakika pişirin, bir kez ters çevirin ve 10 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

100

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti artırmak için otlar veya Parmesan peyniri ekleyebilirsiniz.Fırınlanmış sebzeler salata veya makarna yemekleriyle iyi gider.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.