Fırınlanmış Kabak Salatası
Maliyet $5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Fırınlanmış Kabak Salatası
Maliyet $5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🎃 1 adet soyulmuş kabak
- 🌿 50g ıspanak (yıkanmış ve kurulanmış)
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam öğütülmüş karabiber
ADIMLAR
1
Kabağı lokmalık boyutlarda kesin ve üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber gezdirin.
2
Fırını 200 dereceye önceden ısıtın, kabağı yağlı kağıt üzerine serin ve 20 dakika kadar fırınlayın.
3
Fırından çıkmış kabağı ıspanak ile karıştırın ve hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 3gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Kabağı fırınlama süresini ayarlayarak çıtır bir kıvam elde etmek önemlidir.Taze ıspanak kullanıldığında daha iyi bir dokuya sahip olur.Fırınlanmış kabak, buzdolabında saklanabilir ve ertesi gün salatada kullanılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.