CookPal AI
recipe image

Somon Folyo Kebabı

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • Somon fileto 2 dilim

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 tatlı kaşığı
    • 🧂 Tuz bir tutam
    • 🧈 Tereyağı 10g

  • Sebzeler

    • 🧅 Soğan 1/2 (ince dilimlenmiş)
    • 🥕 Havuç 1/3 (ince dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Alüminyum folyoyu yayın ve somon filetolarını ortasına yerleştirin.

2

Somonun üzerine dilimlenmiş soğan ve havucu koyun.

3

Soya sosu, tuz ve tereyağını ekleyip alüminyum folyo ile paketleyin.

4

Önceden 200°C ısıtılmış fırında 15 dakika boyunca pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

170

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Folyo kebabı soğudukça lezzetini koruduğu için öğle yemekleri için ideal bir seçimdir.Soğan ve havucu başka sebzelerle değiştirebilirsiniz; dolabınızdaki kalan malzemeleri değerlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.