Tuzlu Haşlanmış Edamame
Maliyet $2, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
Tuzlu Haşlanmış Edamame
Maliyet $2, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🌱 Edamame 200 g (kabuğuyla birlikte)
- 🧂 Tuz 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Tencereye bol miktarda su doldurup tuz ekleyin ve kaynamaya bırakın.
2
Kaynar suya edamame ekleyin ve orta ateşte yaklaşık 5 dakika haşlayın.
3
Haşlanmış edamame'yi süzgece alıp iyice suyunu süzün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
100
Kalori
- 9gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Edamame'yi haşladıktan sonra soğuk suya daldırmak parlak rengin korunmasını sağlar.Mümkün olduğunca taze edamame kullanmak, doğal tatlılığını artırır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.